צ'יקונג למתחילים אצל אמיר פרלמן – מה תלמדו?

אמיר פרלמן

יותר ויותר אנשים בוחרים בשנים האחרונות לתרגל צ'יקונג למתחילים. מדובר על תרגול רגוע ונינוח, אשר יכול לתרום המון הן לבריאות הפיזית והן לבריאות המנטלית. מדובר למעשה על חלק בלתי נפרד מעולם הרפואה הסינית (הקליקו להסבר אמיר פרלמן), היות וזוהי אחת הדרכים היעילות והפשוטות ביותר, על מנת לסייע לגוף לחזור לאיזון הטבעי שלו. היום ניתן למצוא לא מעט מחקרים שונים, אשר מציגים את היתרונות הרבים של תרגול צ'יקונג. בין היתרונות המוכרים ביותר, ניתן למנות את השיפור באיכות השינה, הפחתה של מצבי סטרס וחרדה, מצב רוח טוב יותר, יציבה טובה יותר, שיפור בשיווי המשקל ועוד. חשוב לזכור כי ניתן היום למצוא בשוק לא מעט סוגים שונים של צ'יקונג, לכן חשוב לבחור את התרגול המתאים ביותר עבורכם. 

> קראו על לימודי צ'י קונג בירושלים עם אמיר פרלמן

צ'יקונג למתחילים אצל אמיר פרלמן – מה מיוחד בכך?

כאמור, היום ניתן למצוא סוגים שונים של צ'יקונג, אך המטרה היא למצוא את התרגול האידיאלי ביותר לצרכים שלכם. למשל, אנשים שמתעסקים באומנויות לחימה, יעדיפו לעסוק בצ'יקונג המיועד לכך. לעומת זאת, אנשים המעוניינים לשפר את המצב הבריאותי שלהם, צריכים למצוא את התרגול המיועד לחיזוק מערכת החיסון ולאיזון הגוף. כמו כן, ישנו תרגול ייחודי, הנועד לצורך הארכת ימים. בכל מקרה, מדובר על תרגול שנועד לשפר את איכות החיים, אך חשוב ללמוד את הבסיס אצל מורה מוכר וידוע. זוהי הדרך האידיאלית ביותר, על מנת ללמוד יציבה נכונה ואת העקרונות של התנועה הייחודית לתרגול זה. מומלץ להתחיל בתרגול של הסדרות המסורתיות, כגון סדרת חמשת היסודות. מדובר על נקודת התחלה מעולה, עבור כל מי שמעוניין להיכנס לתחום.

לסיכום, צ'יקונג למתחילים נחשב לאחד מסוגי התרגול המומלצים ביותר, עבור כל אדם שמעוניין לשפר את איכות החיים שלו, את המצב הבריאותי ואת המצב הנפשי שלו.

שיעור של אמיר פרלמן – צ׳י קונג בת"א

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
מוריה שביט

מוריה שביט

מוריה גדל כבת יחידה ל- 4 אחים גדולים שכולם טכנולוגים, ונשאבה מהר מאוד לעולם שלהם. וכאת היא שמחה משתפת אתכם בחוויות שלה.

למה שלא תקראו עוד מאמר...

איך מגישים בקשה להחזר מס

מדריך מהיר להגשת בקשה להחזר מס

מעוניינים לדעת איך מגישים בקשה להחזר מס? אין מדובר בעניין מורכב! הנה מדריך מהיר להגשת בקשה כזו! כל אחד מכם יוכל להגיש את הבקשה ללא שום בעיה ומדובר בדבר מאוד פשוט. היו בטוחים בכך. שומרים תיעוד של הוצאות והכנסות העסק

קרא עוד »
ביטוח סייבר

ביטוח סייבר

היום ניתן לשמוע יותר ויותר על מתקפות סייבר המתרחשות על בסיס חודשי ואף שבועי. לא מעט גופים, חברות וארגונים שונים ברחבי העולם, הופכים לקורבנות לתופעה החדשה הזאת. אם בעבר רוב הפריצות נעשו בצורה פיזית, הרי שהיום הכול נעשה באמצעות האינטרנט.

קרא עוד »
הכנסה נוספת באתר של עמית והגר

הכנסה נוספת – דווקא עכשיו

אחת התכונות הטובות ביותר בהשקעה בנדל"ן היא המגוון העצום שלה. מכירה וקנייה, השכרת בתים ונכסים להשכרה הם כמה מהאפשרויות הטובות ביותר שיש לנדל"ן להציע. במאמר זה נסקור עוד אפשרויות משתלמות שיש בנדל"ן, לדוגמא השקעות נדל"ן בארה"ב. הכנסה נוספת – דווקא

קרא עוד »