צ'יקונג למתחילים אצל אמיר פרלמן – מה תלמדו?

אמיר פרלמן

יותר ויותר אנשים בוחרים בשנים האחרונות לתרגל צ'יקונג למתחילים. מדובר על תרגול רגוע ונינוח, אשר יכול לתרום המון הן לבריאות הפיזית והן לבריאות המנטלית. מדובר למעשה על חלק בלתי נפרד מעולם הרפואה הסינית (הקליקו להסבר אמיר פרלמן), היות וזוהי אחת הדרכים היעילות והפשוטות ביותר, על מנת לסייע לגוף לחזור לאיזון הטבעי שלו. היום ניתן למצוא לא מעט מחקרים שונים, אשר מציגים את היתרונות הרבים של תרגול צ'יקונג. בין היתרונות המוכרים ביותר, ניתן למנות את השיפור באיכות השינה, הפחתה של מצבי סטרס וחרדה, מצב רוח טוב יותר, יציבה טובה יותר, שיפור בשיווי המשקל ועוד. חשוב לזכור כי ניתן היום למצוא בשוק לא מעט סוגים שונים של צ'יקונג, לכן חשוב לבחור את התרגול המתאים ביותר עבורכם. 

> קראו על לימודי צ'י קונג בירושלים עם אמיר פרלמן

צ'יקונג למתחילים אצל אמיר פרלמן – מה מיוחד בכך?

כאמור, היום ניתן למצוא סוגים שונים של צ'יקונג, אך המטרה היא למצוא את התרגול האידיאלי ביותר לצרכים שלכם. למשל, אנשים שמתעסקים באומנויות לחימה, יעדיפו לעסוק בצ'יקונג המיועד לכך. לעומת זאת, אנשים המעוניינים לשפר את המצב הבריאותי שלהם, צריכים למצוא את התרגול המיועד לחיזוק מערכת החיסון ולאיזון הגוף. כמו כן, ישנו תרגול ייחודי, הנועד לצורך הארכת ימים. בכל מקרה, מדובר על תרגול שנועד לשפר את איכות החיים, אך חשוב ללמוד את הבסיס אצל מורה מוכר וידוע. זוהי הדרך האידיאלית ביותר, על מנת ללמוד יציבה נכונה ואת העקרונות של התנועה הייחודית לתרגול זה. מומלץ להתחיל בתרגול של הסדרות המסורתיות, כגון סדרת חמשת היסודות. מדובר על נקודת התחלה מעולה, עבור כל מי שמעוניין להיכנס לתחום.

לסיכום, צ'יקונג למתחילים נחשב לאחד מסוגי התרגול המומלצים ביותר, עבור כל אדם שמעוניין לשפר את איכות החיים שלו, את המצב הבריאותי ואת המצב הנפשי שלו.

שיעור של אמיר פרלמן – צ׳י קונג בת"א

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
מוריה שביט

מוריה שביט

מוריה גדל כבת יחידה ל- 4 אחים גדולים שכולם טכנולוגים, ונשאבה מהר מאוד לעולם שלהם. וכאת היא שמחה משתפת אתכם בחוויות שלה.

למה שלא תקראו עוד מאמר...

ייעוץ פרישה

איך בוחרים קופות גמל להשקעה?

כיום יש מבחר גדול של קופות גמל להשקעה ולכן אנשים רבים הולכים לאיבוד כאשר הם נדרשים לבחור את קופת הגמל הטובה ביותר להשקעה עבור עם. אז במידה וגם אתם מעוניינים להתחיל להשקיע ולשים את כספכם בקופות גמל להשקעה, קיימת חשיבות

קרא עוד »

סיבות לרכוש דירה עכשיו ולא לחכות

דירה בישראל זה אחד האתגרים המשמעותיים שיש לכל ישראלי בארץ כמעט. מחירי הנדל"ן והדירות בלי שום פרופורציה למשכורות שאנשים מרוויחים בממוצע, נוסיף לזה את יוקר המחייה שחי נושם ובועט, וקבלתם שוקת שבורה. עשרות ומאות אלפי זוגות ממשיכים לחלום בהקיץ על

קרא עוד »
כמה עולה שמאי מקרקעין

כמה עולה שמאי מקרקעין?

המחירים ששמאי מקרקעין בחיפה נוהג לגבות בעבור הערכת שווי דירה נעים לרוב בין 2,000 ל-5,000 שקלים. גובה המחיר שתצטרכו לשלם יהיה תלוי במידת הניסיון של השמאי, גודל הדירה, הסביבה שבה היא נמצאת ועוד פרמטרים נוספים. כדאי לבדוק מראש עם השמאי

קרא עוד »